Sanfte Meditationen zum Stressabbau, Entspannen und Wohlfühlen Meditation kann eine wunderbare Hilfe zum Stressabbau und zur Entspannung sein. Dazu zeigt dieser Kurs verschiedene Möglichkeiten. Einfache kurze Übungen im Sitzen, Liegen und in sanfter Bewegung helfen, ruhiger zu werden, loszulassen und dort das Glück zu suchen, wo es einzig liegt, nämlich in uns selber - oder wie ein tibetischer Meister sagt: "Das Glück liegt zwischen unseren beiden Ohren!"
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)