Kriya Yoga ist eine Jahrtausend alte Atem-Meditation und bedeutet "Yoga der Tat". Die Kriyas sind fünf spezielle Atemübungen, die helfen den Geist zu entspannen und ein intensives Spüren und Wahrnehmen von sich selbst fördern. Begleitet werden die Meditationen mit Musik auf der Harfe, Indianerflöten und anderen Klanginstrumenten, die zur Entspannung beitragen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein