Wie funktioniert eigentlich unser Gehirn? Was können wir beeinflussen und verändern? Und vor allem: Wie?Fast jeder hat schon einmal erlebt, wie schwierig es sein kann, aus der "Tretmühle des Alltags" und dem häufig damit verbundenen Stress auszusteigen. In diesem Vortrag mit Austausch wird genau darauf ein besonderes Augenmerk gelegt und es werden Übungen weitergegeben, die im Alltag hilfreich sein können.