Workshop für Interessierte, Breiten- und Leistungssportler sowie Trainerinnen und Trainer Faszien sind unser funktionelles Netzwerk und unser größtes Sinnesorgan, das unseren ganzen Körper umspannt und eine neue Bewegungsqualität entstehen lässt. In diesem Vortragsworkshop erfahren Sie, was Faszien sind, welche Aufgaben sie haben und wie sie trainiert werden können. Erleben Sie variierte Fitness-, Pilates- und Yogaübungen nach den vier Fascial Fitness-Prinzipien Dehnen, Federn, Beleben und Verfeinern und verbessern Sie Ihr Körpergefühl, indem Sie Ihren Körper in seiner gesamten kraftvollen Elastizität stärken und Verspannungen sowie Verklebungen lösen oder gar nicht erst entstehen lassen. Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch als Mattenauflage [Preiszusatz: ]