Ein effektives Workout für Anfänger und Fortgeschrittene mit dem Schwerpunkt "Stärkung und Formung der Hauptmuskelgruppen". Ganz nach dem Motto, "Wer rastet, der rostet". In der Gruppe werden wir mit Spaß, Musik und gezielt abwechslungsreichen Workouts unseren Körper stärken und für unseren Alltag rüsten.