Strong by Zumba® ist ein hochintensivesTempotraining, das Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining kombiniert. Man bewegt sich zu einer Musik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Zumba® Strong ist für jede und jeden ohne Einschränkung geeignet.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: Turnmatte