Dieses Training unterstützt Sie, Ihren Körper in Form zu bringen! Mit motivierender Musik und stabilisierenden Kräftigungs- und Lockerungsübungen wird die gesamte Muskulatur aufgebaut, der Körper gefestigt, gestrafft und die Kondition gesteigert. Entspannende Dehnübungen lassen das Workout ausklingen.