Der Kurs ist für Teilnehmer, die fließende Bewegungen mögen. Über den Sonnengruss werden die einzelnen Positionen harmonisch verbunden. Der Stoffwechsel wird aktiviert, die Fettverbrennung und Entgiftung angeregt. Ein Wechselspiel von anspannen - kräftigen und loslassen - dehnen. Somit ergibt sich eine fließende Yogastunde. Natürlich wird auch an der Balance gearbeitet. Zu wunderschöner sanfter Musik kann der Geist schnell entspannen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.