Mindestalter 15 Jahre. Zumba vereint sich mit dem High-Intensity-Intervall-Training (H.I.I.T.) zu STRONG by Zumba™: Ein kraftvolles Konditionstraining, das Deinen gesamten Körper fordert. Das besondere an STRONG by Zumba™ ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training abgestimmt sind, das lässt Dich noch intensiver arbeiten. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. Du baust Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Mobilität in minimaler Zeit auf.