Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie Ihre Knochen stärken. Was genau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Angebot. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Getränk