"Fitboxen mit starker Musik!" Sie erlernen auf eine einfache und praktische Art und Weise, Ihre "weibliche Intuition" als "Frühwarnsystem" einzusetzen, Ihre persönlichen Grenzen zu ziehen, diese zu bewachen und gegebenenfalls erfolgreich zu verteidigen. Wir üben auf Wunsch in der Halle, im Freien und im Auto! Spaß bei Selbstbehauptung und Selbstverteidigung mit sowohl weiblichen als auch männlichen Trainern!
Kursmaterial: Turnschuhe
Zielgruppe: Frauen