Fit in den Nachmittag / Gymnastik für Jung und Alt
Leichtes Ausdauertraining, rückengerechtes Ganzkörpertraining, kurze Entspannung als Einstieg in einen "fitten" Tag.
Kursmaterial: Handtuch
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)
Kursmaterial: Handtuch
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)
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