Bewegungslektionen führen zu verbessertem Wohlbefinden und ermöglichen mehr Spontanität. Die Lektionen fördern die Entdeckung von Leichtigkeit, Effizienz und Eleganz in Bewegungen unseres täglichen Lebens. Ein breitgefächertes Spektrum menschlicher Bewegungen von jenen aus der frühkindlichen Entwicklung bis hin zu hocheffizienten Bewegungsabläufen, wie sie im Sport, in der Musik und in anderen Kunstformen vorkommen wird unterrichtet. Die Teilnehmer*innen lernen, sich effizienter für eine Handlung zu organisieren.
Kursmaterial: bequeme und warme Kleidung, Decke, kleines Kissen
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)