Yoga auch für Senioren
Einfache Asanas verbessern die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur. Entspannung rundet die Stunde ab.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke
Zielgruppe: Senioren
Kursmaterial: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch oder Decke
Zielgruppe: Senioren
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