Von Musik begleitet werden Asanas zu einer fließenden Sequenz zusammengeführt. Im Fokus steht die Verbindung zwischen der Bewegung und dem Atem. Es entsteht ein Flow, eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung. Abgerundet wird die Praxis mit Meditation, Atemübungen und einer wohltuenden Tiefenentspannung. Für Yogies mit ersten Erfahrungen
Kursmaterial: bequeme Kleidung, warme Socken, Kissen, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)