Wenn Stress, Probleme, Ärger und deren körperliche Folgen zunehmend unseren Alltag beherrschen, ist Yoga als ganzheitliches System ein Weg, uns wieder in Einklang mit uns selbst zu bringen. Klassische Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung reinigen Körper, Geist und Seele und geben uns die Kraft, unser Leben mit Freude und Gelassenheit aus unserer Mitte heraus zu gestalten.
Kursmaterial: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)