Resilienz wird als psychische Widerstandsfähigkeit verstanden. Besonders in sehr belastenden, risikobehafteten und traumatischen Situationen ist die individuelle Resilienz von großer Bedeutung für die Gesundheit. Diese Fähigkeit hilft, mit "nicht normativen" Entwicklungsproblemen bzw. schlicht unerwarteten "Garstigkeiten" des Lebens (Schicksalsschlägen) umgehen zu können, ohne daran zu zerbrechen. So wird Resilienz auch als "Immunsystem der Seele" bezeichnet. Welche Möglichkeiten es gibt, die eigene Resilienz zu entwickeln und zu stärken, wird in diesem Vortrag vorgestellt.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein