Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung und des Wandels, die uns auffordern uns selbst und unseren Körper wieder in Balance zu bringen und neu auszurichten. Kundalini Yoga ist eine Technik, die intensiv mit dem Hormon- und Nervensystem arbeitet, daher bietet es sich an, diese ausgewogenen Übungen, Atemmuster und Meditationen zu nutzen. So können wir selbst positiven Einfluss auf unsere Zeit des Wandels nehmen und auftretende Symptome mildern. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und eigene Matte Keine Ermäßigung möglich.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein