Lernen Sie AROHA® und Kaha® in einem einzigen Workshop kennen. Beide Sportarten sind leicht erlernbar und für alle Altersgruppen geeignet. Rhythmische Musik sorgt für Entspannung und macht Lust auf Bewegung. Stress wird abgebaut, die Muskulatur gefestigt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und Körperfett reduziert.Iso-Matte, kleines Handtuch, bequeme Sportkleidung, leichte Sportschuhe, Getränk bitte mitbringen