Wer kennt sie nicht, die Verspannungen und Schmerzen im n Rücken, Schulter und Nacken. Eutonie G. Alexander® beinhaltet Übungen, die die Achtsamkeit für sich und den Körper schulen. Die wohltuende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auch mit Materialien, wie z.B. Filzstäben, Kirschkernen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar.
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