Für Moshe Feldenkrais, den Begründer der Feldenkrais-Methode, war Bewegung der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung. Achtsam erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken, wie sich Ihr Selbstbild darin widerspiegelt. Sie erleben, wie Sie sich müheloser bewegen und Einschränkungen "spielend" überwinden können. Mit mehr Bewusstheit über das eigene Tun entstehen neue Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung, und Verspannungen lösen sich.
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