Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit im Alter erhalten und sogar ausbauen mit Begeisterung und mit anderen Menschen! In diesem Kurs liegt der Fokus auf der gemeinsamen Freude bei Kreis- und Formationstänzen. Wir werden einfache Schritte und Bewegungsabfolgen zu kleinen Choreographien zusammensetzen. Dazwischen gibt es aber auch Spiele, bei denen Spaß und Humor nicht zu kurz kommen sollen. Jede Stunde schließt jeweils mit einer Entspannungsübung und einer Gesprächsrunde ab.
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