Ein Achtsamkeitskurs zur Burnout Prävention über 6 Einheiten. Mit alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Lösungen für zu Hause. Ist Dir manchmal alles zu viel? Hast Du das Gefühl zwischen Arbeit, Verpflichtungen und Familie keine Zeit mehr für Dich zu finden? Dann ist das DEIN Kurs! Lerne Stress richtig zu verstehen und gestalte aktiv Deine Zeit. KLEINE GRUPPE (max. 6 Teilnehmer). - inkl. Aufnahme mit einer Tiefenentspannung für zu Hause, - Individuelles Nacharbeiten in Einzelsitzungen möglich.
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