Die Asanas, das Spüren nach innen, schafft Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper und stärkt die Atmung. Die Entspannung zum Abschluss jeder Stunde gibt uns Ruhe, Kraft und ein Wohlgefühl. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und Decke. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Schnupperstunde möglich.
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