Die körperlichen und psychischen Belastungen nehmen zu: wie aber wird daraus Stress für uns, wie können wir damit umgehen und ein Burnout vermeiden. Wir ermitteln Stressoren und erarbeiten Stressbewältigungsstrategien. Mehrere Entspannungseinheiten runden den Tag ab.
Zielgruppe: Ältere (ab 2018)