Vermittelt werden klassische Yoga-Techniken auf konkrete Bereiche von Körper, Seele und Geist. Der Ablauf ist so ausgerichtet, dass die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer berücksichtigt werden. Es findet eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers statt. Ein weiterer Teil richtet sich an die emotionale Stabilität und den Stressabbau. [Preiszusatz: Rabatt möglich]
Zielgruppe: Erwachsene allgemein