Im Herbst leistet das Immunsystem bei der Umstellung auf die kalte Jahreszeit Höchstarbeit. Durch die entsprechende Ernährung können Sie Ihr Immunsystem dabei unterstützen und stärken.
Insbesondere einige Gewürze und Kräuter sind wahre „Immunbooster“ und sollten in der kalten Jahreszeit in keiner Küche fehlen. Das aus Indien stammende Medizinsystem Ayurveda hat dies schon vor Tausenden von Jahren erkannt und wird daher auch gerne die „Küchen-Medizin“ genannt.
In diesem Kochkurs bereiten wir aus saisonalen Lebensmitteln, immunstärkenden Gewürzen und frischen Kräutern leckere Gerichte zu, die auch Ihrem Immunsystem schmecken werden.
Alle Gerichte sind nach Empfehlungen der ayurvedischen Ernährungstherapie zusammengestellt und vegetarisch (teils vegan).
Kochen Sie mit und machen Sie sich immunstark und winterfit!

Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Homepage. Eine Anmeldung ist erforderlich.