Über 45% der Erwachsenen in Deutschland sind mehr oder weniger übergewichtig, Tendenz steigend.! Die Ursachen sind meist klar: Zu viel Fett, Zucker, Alkohol, Stress und zu wenig Bewegung. Wunderdiäten versprechen zwar eine schnelle Hilfe, doch meistens ist man danach frustriert, weil der Effekt nicht lange anhält und der Jojo-Effekt eintritt. Was kann man aber dennoch gegen die unbeliebten Pfunde tun? Übergewicht muss nicht sein! Gesund Gewicht verlieren und sich dabei wohlfühlen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein