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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Gelenkschonende Gymnastik u. Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen für Erholung und positives Körpergefühl.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

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