Auf vielfältige Art und Weise wollen wir unseren Körper beweglich erhalten, den Kreislauf sanft anregen und unser Nerven- und Immunsystem stärken. Meditative, achtsame Bewegungen wechseln sich mit dynamischen Übungen aus dem Kundalini-Yoga ab, die uns unsere Lebenskraft spüren lassen. Bewusstes Atmen und Mantras beruhigen unseren Geist, bringen Klarheit und stärken unsere Intuition. Seien Sie herzlich willkommen, um Balance, tiefe Entspannung und Verbundenheit zu erfahren. Bitte Yogamatte, Decke, stabiles Sitz- oder Meditationskissen und Getränk mitbringen.