Hatha-Yoga ist ein Handlungs- und Übungsweg, um zu mehr Ausgeglichenheit und Einheit zu gelangen. In unserer schnelllebigen und komplexen Welt wird es immer wichtiger, gut für sich selbst zu sorgen. Hier können Sie sich einbringen und durch Atemtechniken, Anspannung und Entspannung zu innerer Ruhe und Harmonie finden. Bitte Yogamatte, Decke, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.