Wechsel von sanften und dynamischen Yogaübungen. Ausgleich von Anspannung durch Entspannung. Da der Kurs auf 15 Teilnehmer*innen begrenzt ist, eignet sich der Kurs für interessierte Anfänger sowie für Geübte, die tiefer ins Yoga einsteigen möchten. Bitte Matte, bequeme Kleidung, Socken und ggf. Sitzkissen oder Decke mitbringen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein