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Yoga

Yoga ist ein Weg, sich des eigenen Körpers, der eigenen Mitte wieder bewusst zu werden. Über Entspannung, Körper-, Atem- und Meditationstechniken finden Sie zu sich selbst und lernen, die dadurch freigesetzte Energie im täglichen Leben einzubringen. Bitte leichte Turnkleidung tragen, Isomatte, Wolldecke und ein Handtuch mitbringen.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

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