Keine Vorkenntnisse erforderlich und für jeden geeignet.Einführung ins Hatha Yoga. Ein Workshop um in unserer hektischen Zeit dem Alltag zu entfliehen und unserem Körper eine Auszeit zu gönnen. Ein Zusammenspiel aus weichen fließenden Bewegungen und Dehnübungen in Kombination mit Atemtechniken und Meditation um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Bequeme Kleidung, Yogamatte, Kissen, warme Socken, Decke bitte mitbringen