Yoga geht auch ohne akrobatischen Stellungen und hat auch nichts mit der Jagd nach ewiger Jugend zu tun. Und das ist gut so! Denn die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Mit sanftem Yoga für Späteinsteiger können wir Lebenslust und Vitalität in die zweite Lebenshälfte bringen. Yoga kann das körperliche Gleichgewicht, Beweglichkeit, und das Lungenvolumen verbessern. Außerdem mildert es so manche unwillkommene Alterserscheinung und hilft dadurch mehr Zufriedenheit und Lebensqualität zu erreichen. Die Übungen werden im Sitzen (auf dem Stuhl), im Stehen und im Liegen ausgeführt und den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmer/innen angepasst. [Preiszusatz: Rabatt möglich]
Zielgruppe: Erwachsene allgemein