Warum wir schlafen - darüber streiten sich die Wissenschaftler. Dass wir schlafen müssen, steht allerdings außer Frage. Achtsamkeit, Entschleunigung und Selbstfürsorge werden in einem stressigen Alltag oft hinten angestellt. Die "Quittung" erhält man dann nicht selten in Form von schlaflosen Nächten sowie Ein- und Durchschlafproblemen. An diesen Themenabend widmen wir uns der Wichtigkeit des erholsamen Nachtschlafes, besprechen Störfaktoren und Schwierigkeiten, die beispielsweise durch Schichtarbeit enstehen können und einen "normalen" Schlafrhythmus unmöglich machen. Nur Abendkasse! [Preiszusatz: ]