Mit Yoga sollen die Basiskompetenzen Körperwahrnehmung, Widerstandskraft, Selbstachtung, Beziehungsfähigkeit, Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit und das Finden der eigenen Identität gestärkt und unterstützt werden. Achtsamkeit ein seltener Schatz in Zeiten des Leistungsdrucks und des Medienkonsums. Kinder sollen im Yoga lernen, ein Gleichgewicht zu finden, das ihr Körpergefühl, ihre emotionale Einstellung zum Gegenüber und ihre Wahrnehmung des eigenen Selbst mit einschließt. Wenn ein Kind Angst vor der Hausaufgabe hat, kann ihm ein Gefühl des körperlichen Gleichgewichts oder die gedankliche Anbindung an seine Einzigartigkeit Mut geben. Die Yogatechniken werden dem Kind altersentsprechend angepasst, um den Bedürfnissen des jeweiligen Kindes gerecht zu werden. Alter: 5 -10 Jahre
Zielgruppe: Erwachsene allgemein