Callanetics Classic ist eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastik mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur sind in kurzer Zeit enorme Erfolge zu beobachten und der Körper wird an den Problemzonen schlanker und straffer. Die Stärkung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke - und verbessert damit auch die Haltung. Angenehme Musik begleitet die Trainingseinheiten.Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk