Kraulen ist die schnellste aller Schwimmarten. Um das Kraulschwimmen zu lernen spielt das Tempo vorerst keine Rolle. Zuerst wird die richtige Technik erlernt. Dies geschieht, indem die Gesamtbewegung in seine einzelnen Komponenten aufgeteilt wird (richtige Wasserlage, Atmung, Kraularmzug und Kraulbeinschlag). Sobald die Gesamtbewegung stimmig ist, wird die Kondition trainiert. Als Grundvoraussetzung für diesen Kurs muss das Brustschwimmen beherrscht werden.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein