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Wirbelsäulengymnastik mit Entspannung

Funktionelle Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stretching und Entspannungstechniken (z. B. Tiefenatmung, Feldenkrais, mentales Training).Matte, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kissen, Handtuch bitte mitbringen
Dozenten: Susanne Krebs-Mahler

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