fit & strong
Dieser Kurs vereint Cardio- und Krafttraining zu einem zielorientierten Konzept zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Abwechslungsreiche Übungen aus dem funktionellen Training sorgen für Motivation und bringen Dich an Deine individuellen konditionellen Grenzen. Es handelt sich hierbei um ein Training mit hoher Intensität. Das heißt, dass Du Deine Komfortzone verlassen und Dich etwas "quälen" musst, um schnell und effektiv optimale Ergebnisse zu erzielen.Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk
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