NEU Nach einem langen Arbeitstag ist es Zeit, den Stress hinter sich zu lassen und wieder zu sich selbst zu finden. Unser After-Work-Entspannungskurs bietet die perfekte Gelegenheit, den Tag entspannt ausklingen zu lassen und neue Energie zu tanken. In entspannter Atmosphäre lernen Sie bewährte Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditationen und sanfte Dehnungen kennen. Diese helfen, Verspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und den Kopf frei zu bekommen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken