Gönne Dir und Deinem Baby eine kleine (R)auszeit. Mit Elementen aus Yoga und Mobilitätsübungen kannst du Verspannungen lösen und deine Körpermitte stärken. Verschiedene Entspannungstechniken unterstützen dich zu mehr Gelassenheit im Mama-Alltag und nebenbei kannst du dich austauschen mit anderen Mamas. Ich freu mich auf dich.Bitte mitbringen: Matte und/oder PicknickdeckeBei sehr schlechtem Wetter findet der Kurs im Gymnastikraum der Sporthalle Mammendorf statt (Schulstraße 5).