NEU Unser Gehirn benötigt auch einmal "Wellness" oder Kurzurlaub mit besonderen "Gehirnwellen". Dies geht nicht so ohne weiteres, aber wir können einiges selbst tun, damit es wieder in Balance kommt oder noch wichtiger, auch in Balance bleibt. Auf Grundlage des Mentalen Aktivierungstrainings (MAT) wird gezielt der Arbeitsspeicher im Gehirn trainiert - die Grundlagen zur "Gehirnpflege" werden erläutert. In diesen Tagesworkshop fließen zudem die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und Epigenetik ein. Denn "wenn wir unser Gehirn pflegen, schützen wir es auch vor Stress." In der Kursgebühr sind Arbeitsunterlagen enthalten. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Getränk