"AUGENFIT" Ganzheitliches Sehtraining, speziell für die Arbeit am Bildschirm und für Altersweitsichtigkeit Ihre Augen brennen, schmerzen oder sind müde? Die Arme werden zu kurz? Sie verbringen viel Zeit vor dem Bildschirm? Wenn das Ihre Themen sind, dann sind Sie bei uns richtig. - Im Workshop lernen Sie Ihre Augen besser kennen - Mit gezielten Übungen können Sie Ihre Sehfähigkeit trainieren - Entspannungseinheiten sorgen für Ausgleich und erholte Augen Bildschirmarbeit gehört zum Berufsleben einfach dazu. Zu Corona-Zeiten noch mehr als vorher. Wir merken alle, dass dies nicht förderlich für unsere Augen sein kann. Wir leiden an trockenen, tränenden, müden Augen und unsere Konzentrationsfähigkeit nimmt ab. Deswegen werden wir Möglichkeiten vorstellen, mit denen wir "augenschonender" unsere Bildschirmarbeit bewältigen können. Auch Übungen für die Stärkung und Beweglichkeit der Augen bei Altersweitsichtigkeit werden wir vorstellen. Dies kann die Flexibilität unserer Augenlinsen fördern und unsere Akkommodationsfähigkeit erhöhen. Mit Entspannungsübungen für die Augen werden wir diesen Nachmittag abrunden. Eine Sammlung von passenden Übungen bekommen Sie als Handout mit nach Hause.