Eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur viele positive Auswirkungen auf uns Menschen hat und gesundheitsförderlich ist. Bereits ein 15-minütiger Spaziergang erhöht die Aktivität des Parasympathikus und somit die Entspannung. Der Fokus auf das Finden einer Lösung und Erkennen eigener Kompetenzen und Stärken wird somit erleichtert. Die Ressourcenarbeit im naturgestützten Coaching, ist daher ein wichtiger Baustein für mehr Wohlbefinden und Resilienz im Alltag.

Handlungsfähigkeit, Lebensfreude und ein positives Selbstbild sind Zeichen von Widerstandsfähigkeit und innerer Stärke. Wir gehen der Fragen nach, was Menschen auszeichnet, die \\\\\\\\\\\\\\\"leichter\\\\\\\\\\\\\\\" mit Herausforderungen umgehen als andere. Sie erfahren wie mit Veränderungen, Unsicherheiten und einem hohen Stressempfinden gesünder umgegangen werden kann.

In unserem praxisorientierten 6-tägigen IHK-Zertifikatslehrgang in Kooperation mit der IHK Akademie München und Oberbayern gGmbH mit vorgeschaltetem E-Learning lernen Sie die Welt der Resilienz und des Natur-Coaching kennen.
Erleben Sie, wie Sie gut für sich selbst sorgen können, sowie Klienten, Kollegen, Coachees, Gruppen und Teams im Bereich der Resilienz lösungsorientiert begleiten.

Seminarinhalte, Termine sowie alle weiteren Informationen finden Sie unter [[https://www.mild-akademie.de/seminartermine/resilienz-und-natur-coach-ihk|https://www.mild-akademie.de/seminartermine/resilienz-und-natur-coach-ihk].