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Achtsamkeit durch Bewegung - Vortrag

Wie können wir Achtsamkeit in unser Leben integrieren? Achtsamkeit ist erlernbar durch körperliche Bewegung mit Elementen aus der chinesischen Tradition. Wir lernen Entspannung durch Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen kennen.
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)

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