Wir erholen und entspannen uns im Wald und auf Waldwegen. Nicht nur die reine, saubere Luft im Wald, ihr hoher Sauerstoffgehalt und die pflanzlichen Botenstoffe sorgen für unser Wohlbefinden. Auch die Stille und die sanften Geräusche des Waldes machen den Aufenthalt zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Mit gezielten Übungen und Techniken kommen wir zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Wir tanken neue Kraft und können uns somit neu orientieren.Sitz- bzw. Liegeunterlage (Outdoor geeignet), bequeme, wettergerechte Kleidung inkl. Regenschutz, Brotzeit, Getränk, Insektenschutzmittel, kleiner Müllbeutel und Schreibzeug bitte mitbringen