Bio-Energetik löst Verspannungen und Blockaden im Körper und die Energie kann wieder frei fließen. Durch Spannung und Entspannung nehmen wir unseren Körper wahr, atmen und erden uns. Als Abschluss einer Bio-Energetik-Stunde entspannen wir uns.
Kursmaterial: Bitte mitbringen: (eigene) Matte, Decke, Socken, kleines Kissen