Die verschiedenen ganzheitlichen Übungen die Sie auch jederzeit Zuhause anwenden können, werden Ihnen helfen, sich besser zu entspannen, um Ihre Gedanken und Kräfte zu sammeln und so eine harmonische Einheit von Geist, Seele und Körper näher erfahren.
Kursmaterial: Socken (keine Turnschuhe); Handtuch; eigene Matte; bequeme Kleidung
Zielgruppe: andere Adressatengruppen (ab 2018)